Actualités pôle sport & bien-être
Aquagym été 2024
Cette année encore , l'aquagym vous permettra de rester en forme, de vous muscler et de vous tonifier cet été ! Alors attrapez votre frite, votre planche et votre maillot de bain (sans oublier le...
École de nage été 2024
L'école de nage ré-ouvre une nouvelle fois ses portes cet été afin de permettre à vos enfants d'apprendre , tout en s'amusant, la pratique de la natation (presque comme les grands...). Du 1er...
Nouveau à la MJC, la section escalade/bloc ouvre bientôt ses portes...
Ouverture prochaine de la section escalade / bloc au gymnase du lycée Ernest Ferroul à Lézignan-corbières.
Sorties Ski
Glisser, slalomer, utiliser des remontées, ... tout cela vous parle ... ou pas ? Peu importe ! La MJC vous propose trois nouvelles dates durant lesquelles vous pourrez découvrir ou redécouvrir...
Soirée découverte BIODANZA
La biodanza, pédagogie du mieux vivre, moment privilégié de bien-être et de lâcher prise ... Soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines, entretenir des relations saines et...
ATHLÉTIC-CLUB > Programmes et horaires des vacances de Noël
Pendant les vacances de Noël, l'Athlétic-Club, le Pôle Forme & Force de la MJC sera fermé les lundis 25/12 et 01/01, samedis 23/12 et 06/01. Les autres jours l'accès à la salle de musculation...
ATHLÉTIC-CLUB (SAISON 2023>2024)
Fitness & musculation à l'Athlétic Club >>
Activités physiques adaptées
Pour prévenir les chutes et garder la forme après 60 ans, rien ne vaut l'exercice physique. Dans le cadre de l'opération "Moi sénior - bien vieillir dans l'Aude", la MJC met en place une série...
ECOLE DE NAGE ESTIVALE
C'est parti pour l'Ecole de Nage Estivale avec la MJC. Les séances se déroulent à la Piscine Municipale de Lézignan-Corbières en juillet et en août. Les inscriptions sont prises à la MJC.
Cet été, la MJC propose de l'aquagym
en juillet et en août 2023 piscine municipale de Lézignan Tous les mardis de 19h45 à 20h15 et vendredis de 19h45 à 20h15, cours d’aquagym à la piscine municipale de Lézignan-Corbières avec la MJC....
Partez sur les pistes avec la MJC !
Le Ski-Club a relancé son activité en janvier 2023 avec la programmation de 4 sorties à la neige. Nouveauté cette année c'est la station d'AX 3 DOMAINES en Ariège qui accueille les amateurs de...
ATHLÉTIC CLUB >> planning des cours pendant les vacances d'été
Pendant les vacances d'été, voici le ré-aménagement des cours du pôle Forme & Musculation de la MJC pour juillet et pour août 2022. HORAIRES D'OUVERTURE DE LA SALLE (ESPACE MUSCU) : En juillet...
Planning janvier-février à l'Athletic Club
Le planning des cours de l'Athletic Club est modifié jusqu'à fin février. Vous pouvez le consulter ci-contre. Pour vous inscrire, c'est à la MJC ou en ligne ici Pour un complément d'informations...
Nouvelle activité Roller Hockey, dés le 18/01
Pour les enfants de 8 à 14 ans Le Roller Hockey est un sport collectif en plein essor offrant un jeu spectaculaire. Agiles sur leurs rollers, habiles avec leur crosse, les hockeyeurs manient le palet...
Vacances de Noël à l'Athletic Club
Comme traditionnellement pendant les vacances, le planning des cours de l'Athletic Club est modifié. Vous pouvez le consulter ci-contre. Profitez des jours d'ouverture pour éliminer les toxines...
Les sorties à la neige en 2022
Profitez de la saison bien enneigée qui s'annonce pour partir en station les dimanches. La MJC vous emmène en bus pour partager avec vous les joies de la neige. Vous voulez skier ? surfer ? Ou...
Championnat Régional cross sport adapté Lukas Rolandeau
Ce mercredi 17 novembre, à Nîmes, se déroulait le Championnat Régional de cross sport adapté. Le vent et le froid n'ont pas empêché Lukas Rolandeau, athlète de la JSL (le club d'athlétisme de la...
1ers résultats sportifs de Lukas Rolandeau pour la saison
Samedi 16 octobre c'était le championnat de France para-cross adapté 2021 à Anduze ; Lukas a brillé sur sa course et décroche une belle médaille d'or, et bat son chrono. La course n'a pas été facile,...
Reprise de la randonnée pédestre le mardi 1er juin
C'est reparti pour le club randonnée pédestre. Retrouvez le planning des randos ci-dessous. Les randonnées reprendront bien sûr dans le strict respect des gestes barrières, donc pas d'inquiétude,...
Athlétisme, bon palmarès de début de saison pour Lukas Rolandeau
Lukas était du 15 au 17 octobre à Saint-florentin au championnat de France d'athlétisme sport adapté. Vendredi il décroche la médaille d'or sur le 50m sport adapté catégorie U18. Samedi il gagne à...
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Coordonnées
Maison des Jeunes et de la Culture
25, rue Marat 11200 Lézignan-Corbières 04 68 27 03 34 info@mjc-lezignan-corbieres.com |
Horaires
Lundi : 9h-12h / 13h30-18h30
Mardi : 9h-12h / 13h30-18h30 Mercredi : 9h-12h / 13h30-18h30 Jeudi : 9h-12h / 13h30-18h30 Vendredi : 9h-12h / 13h30-18h30 Samedi : 9h-12h |
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