Découvrez les nouvelles activités de la MJC > La Zumba
La Zumba va enflammer la MJC
| Continuons notre tour d’horizon des nouveaux clubs d’activité de la MJC de Lézignan-Corbières et après la marche nordique hier, découvrez aujourd’hui la Zumba ! La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines. Beto Perez, professeur de fitness colombien et également chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse Shakira, invente la zumba en improvisant dans un de ses cours des mouvements d'aerobics sur des musiques latines. Devant le succès de cette formule, 2 entrepreneurs, Alberto Perlman et Alberto Alghion, rejoignent Beto Perez en 1999 et créent la marque Zumba. |
| Les chorégraphies de zumba sont basées sur des musiques salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, calypso, soca, samba, cha-cha-cha, hip hop, africaines et indiennes. Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles et ceux qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale. Alors si vous souhaitez vous éclater en faisant du bien à votre corps cette activité est faite pour vous !... L’arrivée de la Zumba à la MJC est l’occasion de proposer aux adhérents un « pass-gym » qui va permettre de pratiquer pour 150 € l’année (réduction de 30 € pour les étudiants et demandeurs d’emplois) toutes les disciplines de l’espace gym (aérobic-fitness, bodycombat, gymnastique douce, line-dance et zumba). Le pass étant illimité, les adhérents pourront venir quand et autant de fois qu’ils le souhaitent (jusqu’à 15 heures d’activités par semaine). |
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